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*ハッピー化計画

今日は、病院に行ったり、職場の買い出しをしながら合間に本を読んでいました。 読み進めながら、高校生の時自分にタイムスリップして振り返ったり、今の自分と向き合ったり、いろいろな感情が出てきて考えていたらあっという間に読み終えていました。 高校3…

*日々

今日病児担当だったのですが、昨夜勤務変更で有休消化になったので自主トレーニングに行こうと思っていました。 でも、お腹の調子が悪くて外に出るのが怖かったのでキャンセルをしてお家で過ごしていました。 今まで、気にすることがなかった症状が年齢を重…

*現状と改善

今日は、託児所で勤務の日でしたが病児の問い合わせも多い1日でした。 毎回、いろいろな病状であったり、お子さんの年齢も違う、会うのでさえ初めましての方が利用する中で、電話対応の際にどれだけ理解して瞬時に判断出来るかが求められます。 予約も急に入…

*出逢いの奇跡

高校生の時にお世話になっていた恩師が本を出版されたと知ってからずっと探していて、やっと今日見つけました! 私が本気で自分と向き合ったきっかけがこの演劇の授業でした。 苦しくて、大泣きしたり、同じ授業を取っていた仲間と作品を作り上げるために本…

*表裏

完璧主義ってすごい事だと思う。 でも、すべての事が気になって息苦しくないのかな?っても思う。 お仕事をする上では、ミスのないよう確認したり、連絡や相談をしながらすすめていくのは大切だと思うし、私も日々心掛けています。 今よりもっと、より良くす…

*パワー

昨日は夜にお久しぶりの暴食 自分に弱い… 食べる発散は、一瞬だけで身体にも負担がかかってしまう。 これを引きずらないように切り替えます! 憂鬱な気分の時、ついつい顔が曇りがちになったり、うつむく場面が多かったり…心と体は繋がっているなと実感しま…

*繋がり

今日は父のお誕生日です(*^_^*) 少し不器用で、口数も少ない父ですが、威厳があって料理も上手で、どんなに大変でも愚痴をこぼした事がない我が家の大きな大きな大黒柱です(^^) 本当におめでとう✨いつまでも元気でいてね(*^_^*) そんなおめでたい日でしたが…

*自分にも

今日は、託児所で保育していました。 先生たちの想いを汲んで、いろいろ時間を割り振ったり、お話を聞いたりして勤務していました。 でも、一人ひとり想いがあってそれを全て叶える事は難しいので、どの想いを優先させたら先生たちにとって1番いいだろう…と…

*連携

今日は久しぶりの病児担当だったので緊張していました。 でも、昨日から飲んでる抗生剤の副作用か何かで腹痛に見舞われ4時前に起きてはトイレと仲良くしており、寝不足で頭痛もあって自分の体調管理も出来てないままの病児となってしまいました。 出勤をして…

*きめる

昨日の夜は自分と格闘した日でした。 変わりたいといいながら、変わるのを恐れてそのままで良いと矛盾してる自分。 口ばかりで行動しない自分。 このままでは、嫌だと思っている自分。 踏み出す事で自分がどうなるかを想像しました。今より輝いてる自分が見…

*偉大

母の日の今日は夜勤明けでしたが、職場の病院で看護フェアをやっており、勉強になると思ったので公開講座をうけてきました。 講座中も、患者さんや講座を聞きに来た方に寄り添う看護師さんの姿を沢山目にしました。 腰や肩を悪くするまでは、私の母も看護師…

*おもい

今日は、5人の子どもたちと夜勤です! 今回は、今月夜勤した2人の先生とは違う先生と2人体制です! 今日一緒の先生は、1番年齢が近くて20代の先生の中では1番長く一緒に働いています。 最近は勤務もすれ違いで、なかなかお話する機会がなかったので、今日お…

*やめない

昨日は主任の先生とお仕事終わりに電話でお話しました。 病児保育が始まって2ヶ月、新しい先生が入って1ヶ月が過ぎました。 不満ってあげればキリがないし、誰しもが抱えている事だと思う。 そう言った不満は、見て見ぬ振りをしてる訳ではなくてだいぶ改善さ…

*今も昔も

昨日の夜、お家に帰ってきてから以前お世話になっていた人がこの数ヶ月で大きく変化している姿を見て、自分は何をしているのかと恥ずかしくなりました。 私がお世話になっていた時より、はるかに輝いていて、笑顔で、温かくて… 人と比べて落ち込むのは、違う…

*まずは

今日は、美容室で髪色を変えてきました。 自分の中で少し落ち着きたかったのと、気持ちを切り替えて前進したかったからです。 見た目を変えると気分も変わる気がします。 同じく、中身が変わると外見もかわる。 思ったら行動する事が今後の課題です! まずは…

*バランス

今日は、自主トレーニングをしてきました。 ジムに行く時は、自分のここが嫌とか、こうなりたいとかっていう想いばかりで本当に自分の事を考えてる時間だと思います。 自主トレーニングもそうで、集中して自分の事だけを見つめて向き合うので私にとっては大…

*する、しない

昨日は夜勤でした。 一緒に組んでいた先生の素敵な部分をたくさん見つけようと意識しながら過ごしていました。 そうすると、いつもは緊張感が先に立ちどんな会話もプラスに聞くことが出来なくなってしまいますが、今回は意識してる事もありどんな考えを持っ…

*違った視点で

今日は、ゴールデンウィーク最終日ですね(*´꒳`*) あっという間でしたが、ほとんどお仕事だったので全く連休感のないゴールデンウィークでした(´∀`*) でも、子ども達の笑顔に癒されて元気をもらえたので良かったです(*´꒳`*) 連休初日は子ども達と始まり、…

*できる、できない

上の立場になると求められる事はたくさんあると思います。 でも人間だから、感情がある。 そういった感情も関係なく、割り切れる人もいれば、割り切れない人もいる。 得意な事、不得意な事だってある。 不得意な事を自覚もしている。 それを、上司だからと全…

*それぞれの

今日はこどもの日ですね(^^) こどもの日でしたが、病み上がりで機嫌も悪く元気がない子が来ていたり、もう一方では早めにパパがお迎えに来てくれて、帰ったら親戚の子とパーティーすると喜んでいる子がいたり、ゴールデンウィーク中に2回も夜勤が入っている…

*つみかさね

なんだか、たまに病気になったらどうしようとか早く死んでしまったらどうしようとまだ起こっていない事でも急に不安になる時があります。 このままの食事を続けていたら身体によくないと分かっているからだと思います。 そう感じていても、お仕事が終わって…

*とらわれない事

昨日は、子どもの人数が多かったので、保育士2人体制で夜勤をしました。 勤務がすれ違いでなかなかゆっくりお話する機会がなかったので、昨日は子どもたちが眠った後その先生と少しお話しました。 主任の先生とは、随時やり取りをしたり、話し合ったり、相談…

*ふりかえらない

1日を振り返って、自分の気持ちと向き合い、明日に繋げていく事と、「あぁ、あの時は良かったと」過去の嬉しかった事や楽しかった事を振り返って羨んだり、戻りたいとすがる事は違う。 未来を良くする為に、今を全力でやっていかなくては。 深く考えても、煮…

*スタート

今日から5月スタートですね! あっという間です! 何だか、眠いのに昨日は一睡も出来ずで、朝を迎えた時には両鼻から鼻血が出るというトリッキーな出来事が(*´∀`*) 寝不足で鼻血が出る事はよくありますが、まさか両鼻とは(*´꒳`*) でも、前日まで何を言って…

*きめる

ただただ、何をしてるんだろうという気持ちでいっぱいです。 自分にとって、大切な人を見極める力と大切な人を大切にできる力がないと、私は知らず知らずのうちに、周りの人たちを傷付けてしまう。 私は自分が傷付くことを恐れてばかり。 何を怖がってるんだ…

*つなぐ

今日は夜勤明けでお仕事が終わる頃には、声を出したくても出ず、もどかしさを感じるくらい声が枯れていました(^◇^;) 早く治さないと! 病児保育が始まってから尚更、体調の悪いお子さんと関わる機会が増えて、そんな子ども達の苦しそうな姿を見ると、私が代…

*かんきょう

風邪をひくと声があんまり出なくなってしまう事が多いですが、声が枯れたり、風邪をひくと元気で笑っていられる事がありがたく感じます。 最近、自分自身に余裕がなくなって丁寧に時間を過ごすとか、身近な物事に感謝することを忘れていたのかなと思います。…

*歩み寄り

今日も、病児保育の件で新たな問題が発生し、その対応に追われた1日でした。 連携を密にとらなければいけない病院の小児科からの意見と市役所の意見、保育士の意見がぶつかり足踏み状態。 病児保育をお願いする側、サポートする側、実際に子どもたちと関わっ…

*おなじ時

今日は、自主トレーニングをしてきました。 その時にふと思った事があります。 私はダイエットもそうだし、お仕事や人間関係も複雑に悪い方向に考え過ぎだと感じました。 やらなくてはいけない事でも、楽しそうにイキイキとやっている方が過ごす時間と私みた…

*山、山、山

今日は、病児担当でした(^_^) 今日出勤してしばらくの間は、4人の利用者が予約で入ってました。でも、朝にキャンセルの連絡があったり、勘違いで利用がなくなったり、お母さんの自己判断で連絡が来ないままずっと待っていて、最後はこちらから連絡したりとバ…

*もっと、もっと

今日は、自主トレーニングに行ってきました! 自分の姿を見るたび、顔が丸いなー、脚が太いなー、お腹ぷよぷよ、くびれが無い、ほうれい線が目立つ、お尻がたれてる、などなど……自己否定ばかり。 どうしても、自身が持てなくてマスクで顔を隠したり、体型を…

*そんな時は

自分の気持ちって、我慢したり誤魔化し続けるとよく分からなくなっちゃいますね。 高校生の時に、授業で自分の見たくない部分と向き合った時に、人に嫌われたくなくて顔色伺って、嫌われたくないから相手に合わせて自分の意見を言わないという選択をしていた…

*離れたことで

今日は夜勤です(*´꒳`*) 昨日も実家に行く度に感じる両親や祖母の変化をブログに書きましたが、同時に離れると再確認する地元の良さ。 方言の心地よさとか、なーんにも無いけど自然が多い所とか、電車に揺られながら見える海とか、ご近所さんみんな知り合い…

*まだ

あっという間に、もう帰る日です! 電車に揺られています(^_^) 後ろ髪を引かれながら帰る時間… 実家に行く度に、いつまでも昔のように両親や祖母は元気ではいられないんだと言う現実を突きつけられます。 私たち兄弟4人のお世話をしてくれていた、元気な祖母…

*一歩ずつ

実家に来て2日目です(^_^) 今日は、4月から保育園に行ってる甥っ子ちゃんと姪っ子ちゃんが体調悪いとの事で預かることになりました(*´∀`*) 病児保育ですね(*´꒳`*) 保育士モードで頑張ります! お父さんに、丸くなったなと言われました(*´∀`*) 自覚済みで…

*お久しぶりに

昨日は気がついたら途中で寝ちゃってて、その後お風呂やお洗濯お掃除をしてたら朝方4時(*´∀`*) 完全に寝不足ですが、今日は実家に用事があって電車で行くので少し寝たいと思います(*´꒳`*) そして今日はお久しぶり〜〜に足を出しました。太ってから足を出す…

*必要な場

今日は、病児の担当でした。 朝はお天気が悪く、緊張の1日でしたが1番不安なのは子ども達なので笑顔を心がけてお預かりしました(^_^) お熱が上がっちゃった子もいて、心配したり、病児の問い合わせも多くバタバタな感じでしたが、無事にお迎えまで過ごすこと…

*そういえば

今日は、夜勤明けでしたが近々実家に行く用事があるのでその前にトレーニングをしておきたいと思い自主トレーニングにいきました(*´꒳`*) 体調がイマイチでしたが、心はトレーニングをしたいと言っていたので体と相談した結果行くことにしました!明日は、病…

*自己管理

今のこの体型になったのも、そうなる選択をしてきたのも全部自分。 自己管理が全くできてないですね。 具体的な目標が大切ですね!7月の自分のお誕生日までに8キロ落として元の体型に戻る! 三食をバランスよくとる。 水分をしっかりとる。 毎日、決めた筋ト…

*今は

今日はとてもポカポカでしたね(*´꒳`*) これぞ、春というような気持ちの良いお天気でした(*´∀`*) 昨日は、体調も気持ちも優れずあまり動けなかったので今日はせっかくの良いお天気だし、職場の買い出しもしなくてはいけなかったのでお外に出ました(^_^) 今…

*本末転倒

綺麗は1日にしてならずですね。 最近、体のプチ不調が多くて怖くなる時があります。 数年前の無理なダイエットや食生活が今になって体にあらわれている気がします。 そして、今の生活習慣は将来の自分にあらわれる。 将来の自分が今より良くなるように、日々…

*久しぶりの

病児担当でした。 体調が悪い中、知らない場所で知らない人と過ごすのはとても不安だと思います。 今日利用した子も、しばらく泣いていました。 涙から鼻水から、よだれから嘔吐からいろいろ受け止めました(*´∀`*) いつも、比較的病児を利用するお子さんは…

*明日は

今日は暖かかったですね(*´꒳`*) 私が今の職場に勤める前からメダカさんを育てているのですが、初めて卵を産みました(^_^) 卵の成長を見守っていて、ついに!!!!!!先日、産まれたんです(*´∀`*) すっごく嬉しくて可愛くて、癒されます(*´꒳`*) そして、…

*おめでとう

今日は、私の大切なお友達のお誕生日です(*´꒳`*) 小学生の時に転入して来て、私もその位のタイミングでお引っ越ししたから帰り道が途中まで一緒で話していくうちに仲良くなりました(^_^) 今では、連絡を取り合っていなくてもいてくれるだけで私の心の支えに…

*いや

絶賛リバウンド中です… もう、自分が醜くて、どんどん嫌になって行く… 自分を好きになりたいのに、言ってる事とやってる事が伴わない。 食生活を改善しないと、ここからは抜け出せない。 考えはいつもシンプルですね。基本をしっかりやる。 原点に戻らなきゃ…

*元気でね

今日の夜勤で、2年ほど見ていた子達が最後の利用になります。 この2年は長いようであっという間でした。 この子達は兄妹で、お兄ちゃんが新一年生になる事を機に退職されるそうです。 お兄ちゃんと妹の関係で、いろいろ考えることもありました。喧嘩もたくさ…

*兄弟、姉妹

今日利用の子の中に、兄弟で来ている子が何組かいました。 ケンカもするけど、またすぐにケラケラ笑ってお話したり、一緒に遊んでいる姿を見てすごく微笑ましかったです(*´꒳`*) お兄ちゃんお姉ちゃんは、弟や妹が可愛くて 心配で、弟や妹はそんなお兄ちゃん…

*じぶん

さっきある方の動画を見ていて、本当に自分の事が好きって自信を持って言える人は素敵だなと思いました。 どんな体型でも、どんな容姿でも、自分を大切にしていて、自信が内面からも満ち溢れてて 、とても輝いていました。 ただただ、うらやましかったです。…

*ふしぎ

なんだか、謎の腹痛や吐き気でよく分からない体調不良が時々やってきます(´・ω・`) 元気があったので昨日も自主トレーニングに行きましたが、その日の夜中に腹痛と吐き気で目覚めるという。 今日から少し勤務が続くので、気の持ちようと思って切り替えていきま…

*パワースポット

体型が変わってきて、自信がなくなるとお外に出るのが嫌になったり、鏡を見るたびガッカリしたり、お友だちに会いたい気持ちがあるのにそれより今の自分のまま会いたくないって思ってしまったり… そんな自分を何度も奮い立たせて、お外に出て今日も自主トレ…