読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

*やきん

今日は、夜勤です(*^^*)

 

昨日地元から帰ってきて1発目の夜勤なので、もらったパワーを発揮して頑張りたいと思います(^^)

 

そして、ここ最近の体重増加がすごいので定着する前になんとかしなければ!体重が増えてくるとすぐ食事を抜いたり、量を減らしたりしたくなってしまうので、その気持ちとも闘いながら、食べる物の質を変えていければと思います(>_<)

 

こんな身体になりたいから!

                  f:id:w27a345e3a275y:20170114114100j:image