*切り替え

今日は、お仕事で嫌だなと思う事がありました。

 

そんな時、結構引きずってしまいます。

 

嫌な感情を早く手放して、プラスにかえていけるように思考を変えていきたいです。

 

それは、反省しないと言うことではなく次に繋げていくために!

 

まだその方法が見つかってないので感情との向き合い方も探っていきたいと思います。

 

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