*本末転倒

綺麗は1日にしてならずですね。

 

最近、体のプチ不調が多くて怖くなる時があります。

 

数年前の無理なダイエットや食生活が今になって体にあらわれている気がします。

 

そして、今の生活習慣は将来の自分にあらわれる。

 

将来の自分が今より良くなるように、日々心がけなきゃですね。

 

ずっと、ずっとダイエットに締め付けられてストレスがかかって悪循環。ダイエットは、健康的な身体を手に入れる為にやってるのにそれがストレスなら本末転倒。

 

ダイエットを意識してるのに増えてく一方。

本当嫌になりますね!

 

食生活の改善ですね!

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