*模索中

今日はトレーニングの日だったのですが、一昨日からお腹の調子が悪く、ちょっと心配でした(^◇^;)

 

お腹の調子が悪くなる事が増えてから、お外に出るのも緊張してしまうようになりました。

 

もともと緊張しいなので、ちょっとしたことでもドキドキしたり、力が入ってしまいます。

 

お友だちに会うのも、お腹の事が気になってしまう。外出も、不安になる。

 

自宅にいるのが、1番安心なのですがお家にこもって塞ぎこんでしまうのは嫌なので、こんな自分と付き合いながら、少しでもリラックス出来る方法を探していきたいです(*´꒳`*)

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